Le Coaching c'est pour toutes les personnes qui ont besoin ou envie de changement dans leur vie, qui veulent se prendre en main et devenir la meilleure version d’elle-même. 

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Le coaching est différent d'une thérapie par un psychologue, l'approche est plus décontractée, plus ancrée dans le présent, dans l'action et la recherche de solutions concrètes. Pour en savoir plus sur les différences entre coaching et psychothérapie, je vous invite à cliquer ici. 

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Sur-mesure 

Je vous propose un accompagnement personnalisé qui s’adapte à votre rythme et à votre personnalité/caractère. C'est une thérapie brève qui dure en moyenne 10 séances, cela peut être plus court ou plus long en fonction de votre objectif. Celui-ci peut être centré sur un domaine de vie (personnel, professionnel, amoureux, familial, amical…) ou bien répondre à un besoin d’équilibre et d'organisation entre ses différents domaines de vie. Sur demande, il m'arrive également d'accompagner certains clients sur plusieurs années, cela leur permet de garder le cap et de toujours atteindre les objectifs annuels qu'ils se fixent. 

 

L'objectif : votre réussite 

Je suis à votre disposition pour vous accompagner aussi bien sur un coaching de l'être (ex : apprendre à se connaitre, renforcer sa confiance en soi, se remettre d'une rupture...) que sur un coaching d'action (ex : réaliser un projet, trouver un emploi, perdre du poids, arrêter de fumer...). 
Vous trouverez d'autres exemples d'objectifs quelques paragraphes plus bas. 

 

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Un cadre de confiance

En tant que coach de vie certifiée, je vous accompagne avec bienveillance dans un climat de confiance en totale confidentialité pour vous permettre d’exprimer au mieux vos émotions et votre potentiel souvent enfoui sous le poids des habitudes et des craintes. Le changement peut être désagréable, car cela implique de reconsidérer ses croyances limitantes parfois très ancrées. C'est donc avec de la confiance et de la patience que nous y parviendrons et vous mènerons au succès. 

Je suis à l’écoute de vos problèmes et de vos peurs et je vous aide à les dépasser pour atteindre votre paix intérieure. Mon but est de vous amener à avoir une prise de conscience et vous apporter la motivation et le soutien nécessaire pour changer et sortir de votre zone de confort, en douceur. 

 

Un changement durable et en profondeur 

Dans cette démarche de développement personnel qu’est le coaching, il est primordial de clarifier vos souhaits et de connaitre vos besoins et vos valeurs afin de vous permettre de vous sentir aligné avec vos choix et votre objectif. Il est aussi important d'avoir une connaissance claire de votre environnement, de vos qualités, de vos défauts, de vos compétences et de vos capacités, pour fixer un objectif ambitieux et réalisable. Je vous guide et vous donne des conseils pour expérimenter et trouver les solutions adaptées à votre situation afin que votre présent et votre futur soient synonymes de bonheur et d'épanouissement. 

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Une approche flexible 

J'utilise différents outils de coaching notamment l'analyse transactionnelle, la systémique, les piliers de vie et la PNL (plus d'infos dans l'onglet "FAQ"). J'adapte ma méthode en fonction de chaque problématique. Chaque séance débutera par quelques minutes de méditation afin de vous permettre de vous recentrer et vous ancrer dans le présent et assurer l'impact de nos échanges lors de la séance. 

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Les séances

Les consultations de coaching ont lieu en face à face dans mon cabinet à Neuilly sur Seine ou à distance (visio ou téléphone), à votre convenance. Je suis disponible la semaine et le dimanche après-midi. Pour en savoir plus, au sujet de mes disponibilités et mes tarifs, et débuter un premier échange, vous pouvez prendre contact avec moi via le formulaire en bas de page. 

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En suivant ces étapes clés je vous accompagnerai à atteindre votre objectif : 

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